关 于 清热解毒的水果汤有哪些_清热解毒的水果有哪些的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于清热解毒的水果汤有哪些_清热解毒的水果有哪些的介绍，希望对大家有帮助！

1.橄榄降火化痰：橄榄含有大量的碳水化合物、鞣酸、挥发油、山楂酸、维生素、香脂醇等营养成分。具有生津止渴、抗菌消炎、抗肿瘤的作用；加工橄榄制品或橄榄油制品对心脏有保护作用，老少皆宜。

【资料图】

橄榄的治疗作用：降火化痰，解除酒精中毒、疮毒等体内毒素，消炎润喉。

注意：橄榄食用过量容易引起胸闷、膈肌不畅，一次不宜吃太多；患有发热咳嗽和胃溃疡的人要注意谨慎饮食。

2.橙子清热解毒：橙子性质温和，富含维生素C、钙、磷、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷、苹果酸、醛类、醇类、烯类等。具有清热解毒、健脾开胃、防治便秘、醒酒止咳、化痰降气、美容养颜的优良功效。橙子吃起来很甜，甚至散发出来的气味也能帮助人们消除紧张情绪。

橙子的治疗作用：橙子能利尿，能有效改善便秘、痔疮和一些热性不适；它还可以帮助刺激食欲，预防胆囊疾病和降低癌症风险。

注意：橙子吃多了容易伤肝气，橙子中的单宁会阻碍铁的吸收。所以贫血患者和气虚的人不宜多吃橘子。

3.火龙果能清热凉血：火龙果性凉味甘，富含胡萝卜素、钙、锌、钠等微量元素，碳水化合物、抗坏血酸等营养成分。具有清热凉血、生津止渴、增强身体抵抗力、预防中暑的功效。

功效：有助于改善因发烧引起的牙周病、口腔溃疡、痔疮、痤疮、便秘等疾病。

注意：火龙果性凉，体寒者不宜多食。女性在经期也要注意禁忌。

4.梨滋阴清热：梨营养丰富，含有大量的柠檬酸、苹果酸、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、果胶、钙、磷、铁及多种维生素。夏季食用可滋阴清热、清热凉血、润肺解毒等。

功效：梨不仅能改善咽喉肿痛、肺热咳嗽，还能保护心血管系统，预防高血压，改善胃肠功能。适用于心脏病、高血压、肝病、心肺疾病、长期便秘的人群。

注意：吃梨后不要马上喝温汤，吃油腻食物，以免拉肚子。脾胃虚弱、消化不良者及产后妇女不宜食用。

5.西瓜利尿解毒：西瓜是公认的消暑水果，富含苹果酸、葡萄糖、果糖、番茄红素、蛋白质氨基酸和维生素C，不含脂肪和胆固醇，具有极佳的清热解毒、利尿作用。

功效：西瓜对中暑、发烧、小便黄赤、肾炎、黄疸等疾病有很好的治疗作用。还能抗皱、润肤、降血压。

注意：西瓜性寒，脾胃虚寒，尿频，慢性肠胃炎、十二指肠溃疡者不宜多食，婴幼儿不宜多食。西瓜含糖量高，糖尿病人不宜多吃。

6、橙子清热润肺：橙子性寒，热量低，有助于促进肠胃蠕动，排除体内毒素，缓解便秘，清热润肺，生津止渴。

治疗作用：橙子能有效治疗燥热疾病，如便秘、痔疮、扁桃体炎、牙周病等。

注意事项：风寒咳嗽、痰多者不宜食用。你应该适量吃橘子。成人一天吃的橘子不要超过三个，儿童一天吃的橘子不要超过两个。

7.香蕉润肠排毒：香蕉含有丰富的营养物质、蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，还含有大量的膳食纤维，热量低，能增加肠胃益生菌，帮助身体排毒、通便、防癌、消炎、杀菌。

功效：B

注意：香蕉性寒滑，脾胃虚寒者，便溏腹泻者最好不要生吃，多吃；胃酸过多、肾功能不全、急慢性肾炎者忌食；此外，香蕉含钾量高，过量食用会减少尿量或导致尿失禁，加重肾脏负担。

8.西红柿消暑解渴：西红柿中烟酸、苹果酸、柠檬酸、番茄红素、胡萝卜素、维生素C、维生素B、维生素P的含量居多，还含有多种矿物质元素，具有良好的消暑解渴、清热解毒、帮助消化、保护血管壁弹性、护肤美容的功效。

西红柿的食疗作用：夏季食用西红柿可改善胃热、口苦、中暑、发烧等症状；还能改善牙龈出血和皮下出血。可用于预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化、肾炎和消化不良。

注意：凉性番茄、脾胃虚寒、风湿性关节炎的人不宜多吃。未成熟的西红柿不宜生吃，以免中毒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 清热解毒 胡萝卜素 治疗作用 脾胃虚寒